Инструкция по медитации

ИНСТРУКЦИЯ ПО МЕДИТАЦИИ НА ТАРО




1. Продолжительность медитации с картой вы выбираете сами.
2. Положите карту перед глазами и скорректируйте расстояние так, чтобы вы могли видеть все детали рисунка без всяких усилий.


3. Пристально вглядывайтесь в карту несколько секунд. Затем закройте глаза и попытайтесь мысленно воспроизвести то, что вы только что видели. Откройте глаза и отметьте различия между настоящей картой и вашим мысленным ее изображением.


4. Повторите шаг 3 несколько раз, постепенно увеличивая время рассматривания карты физическим взглядом и период визуализации ее внутренним взором.


При выполнении этой части очень важно научиться быть нейтральным наблюдателем. Никаких действий, никакой проекции, только смотрите на карту Таро непринужденно и расслабленно. Через некоторое время вы увидите, что вы с легкостью и без усилий с вашей стороны способны увидеть в мыслях копию карты, которую вы только что рассматривали. Когда вы это освоили, переходите ко второму шагу. Теперь вы должны попытаться сделать мысленное изображение более ярким и живым. Попытайтесь преобразовать его в реальный, объемный, живой объект. Если вы сделаете это должным образом, изображение вашей карты станет окном или порталом в другой мир. Этот мир будет заполнен светом, цветом, фигурами и числами. Сначала вы должны быть пассивным наблюдателем в этом ярком мире. Затем вы должны войти в этот портал и оказаться в карте. Вы должны оказаться в месте изображенном на карте среди ее фигур. Сначала вы только наблюдаете и замечаете все, что происходит. То, что произойдет дальше, зависит от карты и от цели, которой вы хотите реализовать. Вы должны создать в своем воображении живую осязаемую картину или сценарий того, как исполняется ваше желание. Держите этот образ в своем воображении. Когда созданная вами сцена станет более реальной, чем первоначальное изображение на карте это будет значить, что вы выполнили свою задачу и установили все предпосылки для проекции этого сценария в реальный мир.


Затем важно правильно завершить медитацию. Сделайте следующие шаги:
1.Выйдите из изображения на карте.
2.Измените изображение из объемного на плоское.
3. Когда изображение вновь вернется к первоначальной картинке на карте, закончите медитацию.
4. Исследуйте чувства и образы, которые вы получите в процессе медитации и запишите в свой журнал Таро.